흡연 검사 시 체내 니코틴 농도를 확인하기 위해 소변검사를 통해 진행하는 경우가 많습니다. 니코틴은 금연을 시작해도 체내에서 분해되는 기간이 있기 때문에 일정기간이 지나야 검출되지 않습니다. 오늘은 소변검사 시 니코틴 검사기에 걸리지 않기 위해서 며칠이 지나면 되는지 알아보도록 하겠습니다.
니코틴 분해
흡연을 하면 담배에 포함된 니코틴이 체내로 들어오게 됩니다. 이 니코틴은 자연스럽게 몸속에서 분해되어 코티닌으로 분해가 됩니다. 소변검사 시 니코틴 양성이라고 하는 것은 바로 이 코티닌을 검출했기 때문에 흡연 검사에서 흡연자로 분류가 됩니다. 그래서 금연을 해도 체내에서는 니코틴이 코티닌으로 분해되어 완전히 몸 밖으로 배출되어야 검사 시 비흡연자로 분류될 수 있습니다.
평균적인 분해 기간은? 니코틴, 코티닌 잔류기간
사람마다 개인차이가 있지만 평균적으로 코티닌은 몸 밖으로 배출되기까지 약 5일에서 7일 정도 소요됩니다. 빠른 사람의 경우 4일 만에 코티닌이 몸 밖으로 배출되는데, 이는 평소 흡연량이 적은 사람이 대다수였습니다. 최근 회사 건강검진에서 흡연자의 경우 인사상의 불이익이나 흡연자를 따로 관리하는 곳이 많습니다. 이로 인해 평소 흡연을 하다가도 건강검진 시기가 오면 특정 기간 금연을 통해 니코틴 검사가 완료되면 다시 흡연을 하는 직원들도 많습니다. 이러한 사람들이 주장하는 평균 기간이 바로 경험적으로 얻어진 5일에서 7일 정도로 이야기합니다.
그래서 금연을 하더라도 바로 니코틴 검사를 하면 양성이 나오는 이유도 바로 이러한 맥락과 동일합니다. 금연을 했다 하더라도 약 일주일 정도는 경과한 후에 검사를 해야 양성이 음성으로 바뀌기 때문에 이러한 점 고려하여 검사하시면 되겠습니다.
혹시나 니코틴 검사를 스스로하고 싶은 분이라면 니코틴 검사기를 구입하셔서 하루 1회 검사해보고 음성확인 후 니코틴 검사하시는 것을 추천드립니다.
니코틴 배출에 효과적인 방법
금연을 해서 코티닌을 몸 밖으로 빨리 배출을 하는 방법은 있습니다. 이 또한 최근 흡연 검사로 인하여 사람들이 경험적으로 얻어진 내용이므로 참고하시기 바랍니다. 코티닌은 소변을 통해 몸 밖으로 배출되기 때문에 물을 많이 마셔서 몸에서 만들어진 코티닌을 최대한 빨리 몸 밖으로 배출하도록 도와줍니다. 이 방법을 통해 빠르게 5일 만에 검사에 통과한 사람도 많이 봤습니다.
때문에 흡연 검사를 앞두고 있으신 분들은 물을 많이 마셔서 코티닌을 빠르게 몸 밖으로 배출하는 방법을 추천드립니다. 코티닌 배출에 도움 되는 음식들이 인터넷에서 검색을 하면 많이 나오긴 하지만 평소에 많이 먹지 않던 음식을 억지로 구입하여 먹으려면 그마저도 신경 쓰기가 쉽지 않습니다. 때문에 그나마 자주 마실 수 있는 물을 많이 마셔서 빠르게 코티닌을 몸 밖으로 배출하는 것이 가장 간편한 방법이라고 생각합니다. 그리고 검사 전 니코틴 검사기 키트를 구입하셔서 테스트해보고 검출기가 2줄로 음성이 확인되면 공식적으로 검사를 통해 음성을 확실히 받으시는 것을 추천드립니다.
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